Aromaterapi

Aromaterapi er en betegnelse for en behandlingsform, hvor terapeuten behandler brugeren med æteriske olier.

Formålet med aromaterapi er at lindre symptomer og fremme livskvalitet generelt.

Æteriske olier

Aromaterapiens æteriske olier er stærkt duftende olier, der er udvundet af planter. I modsætning til andre former for naturmedicinsk behandling bruges planteekstrakterne i aromaterapi ikke indvortes.

I stedet kan behandlingen eksempelvis foregå ved, at aromaterapeuten masserer brugeren med massageolie iblandet nogle dråber æterisk olie. Eller brugeren kan indånde dampe fra opvarmede olier eller tage karbad iblandet olier.

Der er mange forskellige slags æteriske olier. Hver olie har sine dufte og ifølge teorien hver sine lægende egenskaber.

Ofte blander terapeuten forskellige typer af olier for at forstærke eller ændre den tilstræbte lægende virkning.

Ved udvælgelsen af olier tager terapeuten udgangspunkt i den enkelte bruger og de problemer, som brugeren henvender sig med.

Aromaterapi bliver brugt som led i behandling af mange forskellige fysiske og psykiske symptomer.

Brugere henvender sig typisk med følgende problemer:

• Søvnløshed
• Hovedpine
• Hudproblemer
• Muskelsmerter
• Luftvejsproblemer
• Stressrelaterede symptomer
• Lettere depressioner

Aromaterapeuten forsøger at stimulere og afbalancere brugeren og øge brugerens følelse af velvære. Formålet er at forebygge eller lindre brugerens symptomer.

Der er også aromaterapeuter, der mener, at de æteriske olier i aromaterapi kan have en antibakteriel virkning og fremme sårheling.

Via linket herunder kan du læse, hvad Cochrane konkluderer om effekten af aromaterapi.

Cochrane-biblioteket er en international database, der samler og vurderer videnskabelige undersøgelser af effekten af en behandlingsform.

Effekt af aromaterapi

Du skal være opmærksom på, at der kan være risiko for bivirkninger ved aromaterapi.

• Du kan få allergiske reaktioner, hvis du får ufortyndet æterisk olie direkte på huden.
• Nogle olier kan ved høje koncentrationer give hovedpine og kvalme.
• Visse æteriske olier kan øge hudens lysfølsomhed. Det gælder for eksempel æteriske olier af citrusfrugter, tagetes, angelik-rod og kommen.

Vær opmærksom på, at der også kan være andre typer af bivirkninger.

Hvis du benytter dig af aromaterapi, skal du være opmærksom på:

• Du må ikke bruge æteriske olier indvortes eller i øjnene.
• Du må ikke bruge æteriske olier ufortyndet direkte på huden.
• Pas på med at bruge æteriske olier i badevand til børn. Olien flyder oven på vandet og kan komme i øjne eller mund.
• Pas på med æteriske olier, hvis du skal ud i stærk sol eller i solarium.

Særlige risikogrupper

Gravide skal ifølge aromaterapeuter undgå følgende æteriske olier:

• Kamfer
• Hoblad
• Isop
• Indisk dildfrø
• Persilleblad
• Persillefrø
• Spansk salvie
• Savin

Epileptikere skal ifølge aromaterapeuter undgå følgende æteriske olier:

• Kamfer
• Isop
• Rosmarin
• Røllike

Den første behandling begynder med en grundig samtale, hvor aromaterapeuten danner sig et indtryk af det problem, som du henvender dig med.

På baggrund af samtalen udvælger terapeuten én eller flere olier og en anvendelsesform (massage, indånding, bad).

Du kan eventuelt aftale en opfølgende behandling med aromaterapeuten.

Aromaterapi som supplement

I England og Frankrig findes aromaterapeutiske klinikker, hvor terapeuten kun beskæftiger sig med aromaterapi.

I Danmark fungerer aromaterapi som regel som et supplement til andre alternative behandlingsformer. Mange aromaterapeuter udøver også andre former for alternativ behandling, som de kombinerer med aromaterapi.

Aromaterapi i hjemmet

Aromaterapi bliver ofte brugt under private former i hjemmet, både i form af massage, indånding (duftlamper) og bade.

Du kan købe de æteriske olier i blandt andet helsekostbutikker, hos Matas og på enkelte apoteker.

I Danmark findes der ikke nogen brancheorganisationer for aromaterapeuter, som du kan henvende dig til, hvis du vil i kontakt med en aromaterapeut.

I stedet kan du kontakte den engelske forening The International Federation of Professional Aromatherapists (IFPA). Foreningen registrerer også danske medlemmer.

IFPAs hjemmeside

Alternativt kan du spørge dig for blandt familie, venner og kolleger eller søge på nettet.

Vær opmærksom på, at aromaterapeuter kan have meget forskellige uddannelser. Nogle har kun taget korte kurser, mens andre har gennemgået en flerårig deltidsuddannelse.

Spørg den enkelte aromaterapeut om vedkommendes uddannelsesmæssige og faglige baggrund.

I Danmark får aromaterapeuter ikke autorisation. Aromaterapeut er derfor ikke en beskyttet titel.

Du må spørge den enkelte behandler, hvis du vil have information om vedkommendes uddannelsesmæssige og faglige baggrund.

Klage over aromaterapi

Der er ikke nogen klageinstans at gå til, hvis du er utilfreds med en aromaterapeuts behandling. I stedet må du følge generelle retsprincipper.

Klagemuligheder ved brug af alternativ behandling

Der findes ikke nogen brancheorganisationer for aromaterapeuter i Danmark.

The National Association for Holistic Aromatherapy

The National Association for Holistic Aromatherapy (NAHA) er en international, nonprofit organisation.

NAHA har til formål at udbrede kendskabet til aromaterapi. Desuden arbejder organisationen på at udvikle akademiske standarder i forhold til forskning og undervisning i aromaterapi.

NAHAs hjemmeside

The International Federation of Aromatherapists

The International Federation of Aromatherapists (IFA) er en international organisation for aromaterapeuter.

IFA har blandt andet til formål at formidle viden om aromaterapi. Organisationen arbejder desuden på at fremme forskningen i æteriske olier og aromaterapeutisk praksis.

IFAs hjemmeside

The International Federation of Professional Aromatherapists

The International Federation of Professional Aromatherapists (IFPA) er en international organisation for aromaterapeuter.

IFPA har blandt andet til formål at formidle viden om aromaterapi. Organisationen arbejder desuden på at fremme forskningen i æteriske olier og aromaterapeutisk praksis.

IFPAs hjemmeside

Der er endnu ingen undersøgelser af brugen af aromaterapi. Derfor er der ingen statistik på dette område.

Via linket herunder finder du anden statistik om alternativ behandling.

Statistik om alternativ behandling

Du kan læse mere om aromaterapi og demente i denne artikel fra 2003:

Aromaterapi til demente

Her kan du få mere at vide om aromaterapi:

The National Association for Holistic Aromatherapy

The International Federation of Aromatherapists

The Journal of Aromatherapy

The Journal of Aromatherapy er et internationalt tidsskrift, som skriver om sundhed og velvære i forbindelse med brug af aromaterapi.

Tidsskriftet indeholder artikler om kliniske studier, case-studier, forskningsresultater og terapeutisk brug af aromaterapi.

The Journal of Aromatherapy