Zoneterapi

Zoneterapi er en form for massage af fødderne.

Zoneterapi bygger på opfattelsen, at fødderne kan opdeles i zoner, hvor hver af kroppens dele er forbundet med en zone på fødderne. Disse zoner kaldes ”reflekszoner”.  Zoneterapeuterne antager, at reflekszonerne er forbundet med kroppens organer via nerve- eller energibaner.

Teorien bag behandlingen med zoneterapi er, at hvis en del af kroppen ikke fungerer optimalt, så bliver de tilsvarende reflekszoner ømme ved massage. Zoneterapeuten kan som regel mærke de ømme punkter ved, at vævet er mere spændt end på den øvrige del af foden.
 
Ved at behandle reflekszonerne med massage og forskellige former for tryk kan zoneterapeuten, ifølge teorien, påvirke organerne og dermed kroppens helbred og velvære.

Reflekszoner i zoneterapien

Hvordan virker zoneterapi?

Historien bag zoneterapi

Hvad bruges zoneterapi til?

Zoneterapi bruges både til at behandle akutte og kroniske sygdomme og til at fremme velvære og styrke et i forvejen godt helbred. Zoneterapi bruges for eksempel mod:

• Kolik og fordøjelsesproblemer
• Led- og muskelsmerter
• Stress
• Kredsløbssygdomme
• Allergi, astma og luftsvejslidelser
• Hormonelle lidelser som uregelmæssig menstruation og PMS

Zoneterapi i praksis

Her kan du læse om, hvordan behandling med zoneterapi foregår i praksis, hvad du skal være opmærksom på ved brug af zoneterapi og hvordan du finder en zoneterapeut. 

Hvordan foregår zoneterapi?

Bivirkninger og forsigtighedsregler ved zoneterapi

Find en zoneterapeut

Virker zoneterapi?

Der findes forholdsvis lidt forskning i effekten af zoneterapi i den internationalt anerkendte forskningsdatabase Cochrane. Se hvad Cochrane-databasen konkluderer om forskning i effekt af zoneterapi:

Effekt af zoneterapi

HVAD MENER DU?

Her kan du skrive dine kommentarer og diskutere med andre brugere.