Rygere vil hjælpes af alternative behandlere

Når rygere kontakter Sundhedsstyrelsens Stoplinien, får de anbefalet nikotinerstatninger, da det er det mest videnskabeligt undersøgte hjælpemiddel til rygestop. Men nye tal viser, at hver anden ryger ønsker at få hjælp fra alternative behandlere.

Tæt på hver anden ryger, der ønsker at kvitte tobakken, regner med at henvende sig til en alternativ behandler. Det er konklusionen i den nyligt offentliggjorte KRAM-undersøgelse, der sætter fokus på danskernes sundhedsvaner. Og det på trods af, at der ikke er klare beviser på, at rygetrangen kan holdes nede gennem eksempelvis nåle eller hypnose.

Det tyder derfor på, at der er andre ting, der er vigtigere for rygere, der ønsker at lægge cigaretterne på hylden, end om behandlingsformen er entydigt dokumenteret.

Mund-til-mund metoden er vigtig

Linda Eckhardt er akupunktør og formand for Danske Akupunktører. Efter hendes vurdering opsøger rygerne hende ofte på opfordring af folk i deres omgangskreds, der har følt, at det virkede.

”De kender nogen, der kender nogen – mund-til-mund-metoden er i hvert fald vigtig”, siger hun.

Men også tanken om bivirkninger afskrækker nogen fra at bruge de traditionelle præparater til rygestop.

”Det har stor betydning, at akupunktur ikke giver bivirkninger, og mange siger, at de ikke vil have tyggegummi eller medicin, for så bliver de bare afhængige af det,” fortæller hun.

I tidligere undersøgelser har danskerne netop begrundet deres brug af alternative behandlingsmetoder med frygten for bivirkninger ved konventionel behandling eller med, at de har fået det anbefalet fra familie eller venner.

Nikotinerstatning og rådgivning

Sundhedsstyrelsens nye kampagne mod rygning har fået telefonerne til at kime hos Stoplinien.

Her holder de sig til, at der er flest undersøgelser, der viser, at nikotinerstatninger kombineret med rådgivning virker bedst.

”Mange er bange for nikotinerstatninger, fordi de tror, det er skadeligt – så kan de ligeså godt ryge! Derfor er der mange, der ikke følger anbefalingerne for brug af nikotinerstatninger. Men hvis du ryger over 10 cigaretter om dagen, er der mest dokumentation for, at nikotinerstatning og rådgivning virker,” siger Lars Jespersen, der har været rådgiver på Stoplinien i tre år.

Ifølge Lars Jespersen er der ikke nok forskning, der dokumenterer, at akupunktur og andre alternative behandlingsformer kan afvænne rygere.

I sit arbejde som rådgiver har han snakket med flere, der har prøvet alternativ behandling, og efter hans vurdering er der lige så mange, der har haft gode erfaringer, som der er personer, der har følt, at det ikke virkede.

”Når folk ringer og spørger til råds, kan vi fortælle, at der ikke er klar videnskabelig dokumentation, men at der er nogle rygere, der får hjælp den vej, og det sandsynligvis virker hos nogen,” siger Lars Jespersen. 

Mangel på bevis

Fælles for Cochrane-oversigterne om rygestop og alternativ behandling er, at det stadig ikke er muligt at sige med sikkerhed, om nogle af behandlingsformerne virker. Forskningen er mangelfuld og kritiseres ofte fra lægefaglig side for metodiske fejl.

Samtidig er det dog ikke dokumenteret, at behandlingsformer som hypnose, akupunktur og laserbehandling ikke virker. Tværtimod fremgår det eksempelvis i Cochrane-oversigten om akupunktur og rygestop, at det muligvis kan være bedre at bruge akupunktur end ikke at bruge noget, når smøgernes skal skrottes.

Sundhedsstyrelsen anbefaler rygere at bruge flere forskellige metoder, når de skal bekæmpe deres dårlige vane og konkluderer, at det bedste er at opsøge hjælp.

”Der er fem gange større chance for at blive røgfri, hvis man får hjælp til det. Af alle dem, der forsøger uden hjælp, vil kun mellem tre og fem procent være røgfri efter et år. Hvis man får hjælp, ligger succesraterne normalt mellem 15 og 25 procent”, skriver Sundhedsstyrelsen på deres hjemmeside.

Nyttige links

Læs mere om danskernes brug af alternativ behandling

Se Sundhedsstyrelsen om rygning og tobak

Læs hele rapporten fra KRAM-undersøgelsen

Læs tema-ark om akupunktur og rygning fra Praktiserende Akupunktører

HVAD MENER DU?

Her kan du skrive dine kommentarer og diskutere med andre brugere.